Bódy Anna
pszichológus,
Gyászfeldolgozás Módszer Specialista
Szakterületem az érzelmi veszteség és gyász. Hiszek abban, hogy a teljes életben fontos szerep jut a veszteségeinkkel való munkának. Szakértelmemmel és együttérzésemmel biztonságos közeget biztosítok klienseimnek, hogy érzelmeikkel dolgozhassanak. Forduljon hozzám bizalommal, ha veszteséget élt át, legyen az egy szeretett személy elvesztése, válás, szakítás, egy társállat, egy munkahely elvesztése, vagy bármilyen jelentős, érzelmi veszteséggel járó fordulat az életében.
A Gyászfeldolgozás Módszerről
A gyász a veszteségre adott természetes és normális emberi reakció - mindazoknak a gyakran merőben ellentétes érzelmeknek az összessége, amiket egy nagy változás, vagy életünk addigi rendjének felborulása okoz. Azt mind tudjuk, hogy egy szeretett személy elvesztése után gyászt élünk át, arra viszont kevesebbet gondolunk, hogy több, mint negyvenfajta egyéb életeseményt is követhet gyászreakció.
A feldolgozatlan gyász behatárolja nyitottságra, szeretetteljességre való képességünket, a legtöbben mégsem tudjuk, hogyan dolgozhatunk egy átélt veszteség után fájó, ambivalens érzéseinkkel.
„...mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt.”
– John W. James, Russell Friedman: Gyógyulás a gyászból
A Gyászfeldolgozás Módszer programja során
– megismerjük a gyász tipikus és egészséges ismérveit,
– megismerjük a feldolgozatlan gyász jeleit,
– felfedezzük azokat az átmeneti energiafelszabadítókat, amelyekkel elfedjük a gyászunkat,
– számba vesszük veszteségeinket és az azokkal kapcsolatos érzéseinket,
– végigondoljuk az elvesztett kapcsolatainkat,
– beteljesítjük lezáratlan kapcsolatainkat.